パーソナルトレーニング

ご希望されるお客様へお食事管理をさせていただきます。体は食べているもので作られます。ダイエットや筋力アップはお食事が80％を占めるほど大切です。

一生使える食事法が身に付きます。「どういう食事が良いのか、逆にどういう食事がダメなのか」をお教えいたします。さらに、３食の写真をトレーナ ーに送りアドバイスをもらうことでお食事を改善する事ができます。終わった後も使える知識が身につきます。運動しても体が変わらない方、お食事や生活習慣の見直しをしましょう。健康維持にもお食事改善はオススメです。