パーソナルトレーニング

ご希望されるお客様へお食事管理をさせていただきます。体は食べているもので作られます。ダイエットや筋力アップはお食事が80％を占めるほど大切です。
まずは無理のないところからスタートします。３食の写真をトレーナーに送ることで少しづつお食事を改善する事ができます。運動しても体が変わらない方、お食事や生活習慣の見直しをしましょう。健康維持にもお食事改善はオススメです。
お客様に寄り添った提案をさせていただきます。